Классическая баня

Как известно, классическая баня состоит из 3 частей – предбанник, парная и душевая. Однако, если вам еще необходима и комната отдыха, то для ее отделки лучше использовать только натуральные материалы. Качественный монтаж паркетной доски в комнате отдыха позволит долгие годы наслаждаться отдыхом в этом помещении и не знать проблем с полами.

Если площадь парилки меньше двух квадратных метров, то под полкой или в стенной нише устанавливаются малогабаритные печи. Старайтесь поместить печь так, чтобы можно было обогреть моечную, парную и предбанник. Оградите её деревом, изолируя от легковоспламеняющихся предметов и предотвращая ожоги. Места она должна занимать не много, не больше 15 квадратных сантиметров.

Конвекцией тёплого воздуха со всех сторон обогревается тело человека, поэтому стенки печи должны иметь температуру как можно ниже, а стены бани должны иметь большую способность отражать тепло. Стенки печи должны быть большой толщины для того, чтобы медленно нагреваться и долго сохранять тепло.

Целебный пар заполняет лёгкие, увеличивая объём дыхания. Выводится молочная кислота, являющаяся основным фактором усталости. Жар на тело оказывает положительное влияние, повышая её упругость и эластичность.

Через 15-20 минут можно переходить к водным процедурам в бассейне. Раскрытые поры под воздействием холодной воды сужаются, делая гимнастику для кожи. Морщинки разглаживаются, кожа становится как новенькая. Не пересиживайте в бассейне, это может привести к простуде. Лучше берите веник и отправляйтесь снова в парилку.