Чем отличается финская сауна от русской бани

Финская сауна - это сухая, жаркая баня, обогреваемая печью с камнями. Температура воздуха в финской сауне около 90-100 градусов, с влажностью воздуха около 20 процентов. Воздействие на человека и обустройство близко с русской баней.

В V-VII веках в Финляндии появилась первая сауна – одна деревянная комната, с основным атрибутом – грудой камней, которые сильно нагревались огнём и дымом, рядом с ними и парились люди.

К концу XVIII века, в саунах появились закрытые печи для обогрева, отделяемые от парной массивными дверьми или гаражными воротами.

В середине XX века обогревались сауны уже при помощи электрических каменок, что позволило финские сауны оборудовать даже в квартире.

Отличается финская сауна от русской бани, прежде всего, влажностью воздуха. Воздух в бане при температуре от 40 до 80 градусов имеет влажность около 90 процентов, а в сауне, при такой же температуре, влажность всего около 20 процентов. Поэтому и воздействие на человека тоже немного отличается - сауну можно посещать даже детям, женщинам и пожилым людям.

Иногда финскую сауну еще называют суховоздушной ванной.